En MarisaVida contamos con una línea de productos simbióticos para que mejores tu salud desde el interior, pero primero queremos que sepas qué significa este término y qué beneficios otorga.
*Simbiosis y productos simbióticos para la salud:
La simbiosis es un concepto de la biología que describe la relación estrecha entre dos organismos distintos que conviven y se benefician mutuamente. Un ejemplo cotidiano lo encontramos dentro de nuestro propio cuerpo: los microorganismos que habitan en el intestino (bacterias buenas) viven en equilibrio con nosotros. Ellos nos ayudan a digerir alimentos, producir vitaminas y fortalecer el sistema inmunológico, mientras que nosotros les damos un lugar donde vivir y nutrientes para crecer.
De esta idea surge el término productos simbióticos, los cuales son suplementos o alimentos que combinan:
- Probióticos: microorganismos vivos, como bacterias “buenas”, que favorecen el equilibrio intestinal.
- Prebióticos: fibras o compuestos que sirven de alimento para esas bacterias beneficiosas, ayudándolas a crecer y multiplicarse.
Cuando ambos se juntan en un mismo producto, trabajan en conjunto como en una simbiosis: el probiótico aporta bacterias saludables y el prebiótico les da la energía necesaria para mantenerse activas en nuestro organismo.
*Beneficios de los productos simbióticos para la salud:
- Mejoran la digestión y reducen problemas como inflamación o estreñimiento.
- Refuerzan el sistema inmune, ayudando a prevenir infecciones.
- Contribuyen a mantener un equilibrio en la flora intestinal tras tratamientos con antibióticos.
- Pueden influir positivamente en el metabolismo y el estado de ánimo, ya que el intestino está conectado con el cerebro.
*Fuentes de productos simbióticos
Se pueden encontrar en suplementos dietéticos y también en algunos alimentos fortificados. Además, alimentos como el yogur con fibra, el kéfir con inulina o leches fermentadas enriquecidas son ejemplos de simbióticos naturales.
*¿Por qué consumir productos simbióticos?
Porque son una forma práctica de cuidar la salud desde adentro. Mantener un intestino equilibrado no solo ayuda a tener una digestión más ligera, sino que también fortalece las defensas, mejora la absorción de nutrientes y contribuye al bienestar general, incluido el sistema emocional y el sistema nervioso. En pocas palabras: los simbióticos apoyan el equilibrio natural de tu cuerpo y pueden convertirse en un aliado diario para sentirte mejor.
