A partir de los 30, nuestro cuerpo empieza a cambiar de forma natural. Uno de esos cambios es la disminución en la producción de colágeno, una proteína clave para mantener la piel firme, las articulaciones saludables y los huesos fuertes.
*¿Qué es el colágeno?
El colágeno es una de las proteínas más importantes del organismo. Actúa como un soporte interno que da elasticidad a la piel, fortalece músculos, tendones y ligamentos, y protege las articulaciones. Con los años, el cuerpo produce cada vez menos colágeno, y eso se nota.
*¿Qué ocurre cuando baja el colágeno?
Con el paso del tiempo pueden aparecer:
.Piel más fina y menos elástica
.Molestias articulares o rigidez
.Pérdida de fuerza y masa muscular
.Uñas y cabello más frágiles
*Beneficios de tomar colágeno
Incorporar colágeno a partir de los 30 puede ayudar a:
.Mantener una piel más firme y luminosa
.Cuidar las articulaciones y mejorar la movilidad
.Fortalecer huesos y músculos
.Mejorar el aspecto de uñas y cabello
*¿Cuál elegir?
El colágeno hidrolizado es el más recomendado por su fácil absorción. Si además contiene vitamina C y minerales, su efecto es aún mayor.
*En resumen
Tomar colágeno a partir de los 30 es una forma sencilla de cuidarte hoy para sentirte mejor mañana. En Marisavida creemos en la prevención, el bienestar diario y en mimar nuestro cuerpo desde dentro para disfrutarlo por muchos años más.
