L-GLUTAMINA

Detalles del producto

La glutamina es esencial en situaciones de alta demanda, pues mejora la recuperación muscular, protege el sistema inmune y cuida la salud intestinal. Su suplementación adecuada contribuye tanto al rendimiento deportivo como al bienestar general.

Ingredientes (por 15 gr):

• L-Glutamina 15 gr.

Beneficios:

La glutamina es un aminoácido no esencial, lo que significa que el organismo puede producirlo de forma natural. Sin embargo, en situaciones de estrés físico o mental intenso, como entrenamientos exigentes, enfermedades o lesiones, los niveles de glutamina pueden disminuir drásticamente, volviendo útil su suplementación.

En el ámbito deportivo, la glutamina desempeña un papel clave en la recuperación muscular. Ayuda a reponer el glucógeno, disminuye el catabolismo (pérdida de masa muscular) y favorece la reparación de fibras dañadas tras el ejercicio. Gracias a ello, los atletas pueden entrenar con mayor frecuencia y reducir la sensación de fatiga.

Otro beneficio importante es su impacto en el sistema inmunológico. La glutamina es el principal “combustible” de las células inmunitarias, por lo que niveles adecuados fortalecen las defensas del organismo y reducen el riesgo de infecciones, algo común después de entrenamientos intensos o periodos de estrés.

Además, la glutamina contribuye a la salud intestinal. Sirve como fuente energética para las células que recubren el intestino y ayuda a mantener la integridad de la barrera intestinal, lo que favorece una mejor absorción de nutrientes y previene problemas digestivos.

En conclusión, la glutamina no solo es relevante para los deportistas, sino también para cualquier persona que busque cuidar su recuperación, fortalecer el sistema inmune y mantener una buena salud digestiva. Su consumo adecuado puede marcar la diferencia en el bienestar general y el rendimiento físico.

Modo de empleo:

Tomar 5 gr (1 cacito) 3 veces al día , después de levantarse, antes del entrenamiento y antes de acostarse diluyendo el polvo en un vaso de agua o zumo.