{"id":6848,"date":"2025-09-15T12:39:21","date_gmt":"2025-09-15T10:39:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marisavida.com\/?post_type=product&#038;p=6848"},"modified":"2025-09-15T12:39:21","modified_gmt":"2025-09-15T10:39:21","slug":"l-glutamina","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.marisavida.com\/?product=l-glutamina","title":{"rendered":"L-GLUTAMINA"},"content":{"rendered":"<p>La glutamina es esencial en situaciones de alta demanda, pues mejora la recuperaci\u00f3n muscular, protege el sistema inmune y cuida la salud intestinal. Su suplementaci\u00f3n adecuada contribuye tanto al rendimiento deportivo como al bienestar general.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes (por 15 gr):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>L-Glutamina 15 gr.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Beneficios:<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"117\" data-end=\"440\">La glutamina es un amino\u00e1cido no esencial, lo que significa que el organismo puede producirlo de forma natural. Sin embargo, en situaciones de estr\u00e9s f\u00edsico o mental intenso, como entrenamientos exigentes, enfermedades o lesiones, los niveles de glutamina pueden disminuir dr\u00e1sticamente, volviendo \u00fatil su suplementaci\u00f3n.<\/p>\n<p data-start=\"442\" data-end=\"777\">En el \u00e1mbito deportivo, la glutamina desempe\u00f1a un papel clave en la recuperaci\u00f3n muscular. Ayuda a reponer el gluc\u00f3geno, disminuye el catabolismo (p\u00e9rdida de masa muscular) y favorece la reparaci\u00f3n de fibras da\u00f1adas tras el ejercicio. Gracias a ello, los atletas pueden entrenar con mayor frecuencia y reducir la sensaci\u00f3n de fatiga.<\/p>\n<p data-start=\"779\" data-end=\"1091\">Otro beneficio importante es su impacto en el sistema inmunol\u00f3gico. La glutamina es el principal \u201ccombustible\u201d de las c\u00e9lulas inmunitarias, por lo que niveles adecuados fortalecen las defensas del organismo y reducen el riesgo de infecciones, algo com\u00fan despu\u00e9s de entrenamientos intensos o periodos de estr\u00e9s.<\/p>\n<p data-start=\"1093\" data-end=\"1363\">Adem\u00e1s, la glutamina contribuye a la salud intestinal. Sirve como fuente energ\u00e9tica para las c\u00e9lulas que recubren el intestino y ayuda a mantener la integridad de la barrera intestinal, lo que favorece una mejor absorci\u00f3n de nutrientes y previene problemas digestivos.<\/p>\n<p data-start=\"1365\" data-end=\"1671\">En conclusi\u00f3n, la glutamina no solo es relevante para los deportistas, sino tambi\u00e9n para cualquier persona que busque cuidar su recuperaci\u00f3n, fortalecer el sistema inmune y mantener una buena salud digestiva. Su consumo adecuado puede marcar la diferencia en el bienestar general y el rendimiento f\u00edsico.<\/p>\n<p data-start=\"1365\" data-end=\"1671\"><strong>Modo de empleo:<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1365\" data-end=\"1671\">Tomar 5 gr (1 cacito) 3 veces al d\u00eda , despu\u00e9s de levantarse, antes del entrenamiento y antes de acostarse diluyendo el polvo en un vaso de agua o zumo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La glutamina favorece la recuperaci\u00f3n muscular al reducir el catabolismo y mejorar la reparaci\u00f3n de tejidos. Tambi\u00e9n fortalece el sistema inmunol\u00f3gico al alimentar las c\u00e9lulas de defensa. Adem\u00e1s, protege la salud intestinal al mantener la barrera digestiva y optimizar la absorci\u00f3n de nutrientes.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6849,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[77],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-6848","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-nutricion-celular","7":"nt-post-class","8":"","17":"first","18":"instock","19":"shipping-taxable","20":"purchasable","21":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/6848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=6848"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=6848"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marisavida.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=6848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}